วิธีเพิ่มน้ำหนัก

วิธีเพิ่มน้ำหนัก ให้ร่างกายสมส่วน ใส่อะไรก็ดูดี

เมื่อมีร่างกายที่สมส่วน ใส่อะไรก็ดูสวย สำหรับผู้ที่ผอมจนเกินไปนั้น บางครั้งก็อยากจะเพิ่มน้ำหนัก ทำให้ตนเองดูมีน้ำมีนวล วันนี้เราจึงมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบถูกวิธี ไม่ทำให้หุ่นเสียและไม่ทำให้เสียสุขภาพมาฝาก รับรองว่าไม่ยากและได้ผลจริง มีวิธีไหนบ้าง มาลองทำกันดู ก่อนจะหาวิธีทำให้อ้วน เราต้องรู้ก่อนว่าน้ำหนักของเราอยู่ในค่ามาตรฐานหรือไม่ ผอมเกินไปจริงหรือเปล่าโดยดูจากค่า BMI (Body Mass Index) วิธีการคำนวณ ก็คือนำเอาน้ำหนักที่มีหน่วยเป็นกิโลกรัม หารด้วย …